こんにちは😃❗️
ほたるです⭐️
準備できました✨✨
こないだDAISOで
アブローラ買って
見事に筋肉痛になって
カラダ動かしにくい日を
過ごしてるんじゃけど…
いちばん辛いのね…
🤧くしゃみ🤧するのが
腹筋の筋肉痛邪魔して
全然できひん…笑
くしゃみの不発ばっかり…笑
ちゃんと休息日作りながら
🏋️アブローラ筋トレ🏋️していこ笑💪
本日も一日
宜しくお願いします🙇♀️
ほたる
こんにちは😃❗️
ほたるです⭐️
準備できました✨✨
こないだDAISOで
アブローラ買って
見事に筋肉痛になって
カラダ動かしにくい日を
過ごしてるんじゃけど…
いちばん辛いのね…
🤧くしゃみ🤧するのが
腹筋の筋肉痛邪魔して
全然できひん…笑
くしゃみの不発ばっかり…笑
ちゃんと休息日作りながら
🏋️アブローラ筋トレ🏋️していこ笑💪
本日も一日
宜しくお願いします🙇♀️
ほたる