数時間前から喉が変です😵


声が枯れてて出にくい感じになってる😮


帰りにスタッフさんと話す時にかすれてて気づきました
帰ってきて発生してみたら大きめの声はだしやすいけど話すくらいの声がだしにくくてかすれちゃう😣

大きめの声より話し声くらいの方が声帯に負担かかるからだと思われます💦



空気が乾燥する季節になってきたしエアコンの乾燥とダブルパンチくらっちゃったかな🤔


今より声でなくなってたら明日、出勤できないかも🥺



龍角散ダイレクト買ったから効いてくれー🙏


今日はマスクして寝ます😷