ただいま出勤中です☺️

本日2:00までとなっております🤗

夜ご飯も済んでゆっくりしてたので

これから筋トレします💪

筋トレするときは

①ラジオ体操第1、第2

②きんに君のウォーミングアップ

③きんに君の腹筋トレ

④アプリのワークアウト

って感じで頑張ってます👊💥

筋肉痛が続いてたから

昨日は休息日挟みましたが…

今日はやるぞ！😎

あ、でもやってる最中にお誘いいただいたら

もちろんそちら優先なので

気にせずラブコールくださいね🥺📞笑

んじゃ

​​​​​​​筋トレ励んできまーす💪👊✨