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今日は 🐶と1日ゆ〜っくり 過ごせた🥺




しあわせです♡








お題：おすすめのダイエット方法教えて！に回答♪






るうは 継続的に ダイエットは続かないタイプ
なので、、、



ちょっとやばいな･･･ってなってきたら



塩分抜きダイエット‼️


で一気に落とすタイプです ߹ - ߹


その名の通り 塩分は抜いて

ささみとか果物とか納豆とか食べるんだけど



2日もやれば 2kgは落ちます ✌🏻





運動もジムに行ったりダイエットマシン 乗ったり
するけど続かない😭😭笑
筋肉痛も苦手です 、、、もうプルプルして
動かなくなるもん





いいダイエット法調べながら寝よっと


おやすみ🌙











るう🍒



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