こんにちは♪

昨日は東京でも春一番が吹いて暖かでしたが
今はだいぶ風も落ち着きましたが
今日は北風さんで冬に逆戻り寒いですね

目まぐるしく気温が変わり
寒暖差が激しいですが
気を付けなければいけないのが
寒暖差アレルギーですね💦
(頭痛、鼻水、咳、肩こりなど)

花粉症持ちさんでお薬飲んでる方は
毎年この時期は風邪や花粉症と
見分けがつきづらいので
悩みどころではありますが
目安として目の痒みがあれば
花粉症の可能性が高く
目の痒みがなければ寒暖差アレルギーを
疑って良いそうです
花粉症もですが寒暖差アレルギーも
　規則正しい生活をして
十分な睡眠を取ることが大切だそうですよ

週の終わりで
お疲れが溜まっているとは思いますが
今週もあと少し
お仕事頑張って下さいねp(^-^)q

伊波