ママがお昼ご飯ご馳走してくれました🫶
ついてるぅ⸜♡⸝
羽生はお魚派なので鮭ハラスと鯛の釜飯を選びました☺️!!
美味しかったです(˶ˊᵕˋ˵)
ご馳走様でした🤲
食べた後にコスプレが入らなくなったんじゃないかと不安に襲われ…
待機室で大運動(ง °Θ°)ว
そしてダイエット宣言をし、1人じゃやれないから何が原因なのかを考えてもらったのですよ…
水分を多分全然取れてないからそこと、圧倒的筋肉量の不足。
目先の目標として水を1日2Lと夜20時以降食べない🥺
あと筋トレ…
多分筋トレが1番やばいです。
ガチで腹筋1回も出来ない(´；ω；｀)
お肉柔らかいねー！って言われるのですが、今年にはムキムキになっちゃうからᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
腹筋に名前を付けようと思って
命名
【クリロナ】
そうです。今皆さんが思ってるクリロナで合っています。
バッキバキに仕上げたいので名前付けてあげたの！
脇腹は
【メッシ】
なんかサッカー選手の方がバキバキに割れてるイメージなんですよね🥺
下っ腹は久保くんの予定なんだけど、まだ見当たらないから追々で🙄
運動したからなのか久しぶりに今お腹鳴ったの！
腹筋が息吹き返したのかな？😶
ワンダーコアやるか！！って話しだったのですが、自力で歩ける最低限の筋肉しか持ち合わせてないのでまず基礎的な物をやる事に…
夜食にパン〜♡って思ったけど今回はガチでやるのでやめました🥹(止められたが正解)
カープファンで現地行くタイプなので、
スクワット応援してるから筋肉あるかと思って勘違いしてたww
1日1食にならないように早起きして朝ごはん食べるようにするのです。
今空腹で倒れそうなんだけど、思い返してみればしっかり食べてるんですよね🙄
がーんーばーるー
明日も12時〜20時の出勤です☺️
素敵なお誘いお持ちしています🐥
おやすみなさい( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…
羽生(はにゅう)