トレーニングからの

20分ウォーキング🚶
正しく効率よく運動できる
歩き方を習ったので
最近はそれをやってますが

歩き方がおかしすぎて

人通りが多い所でやると
3度見されるから気を付けてね‼️
と教えてもらったので
コソコソやってます🏃‍♀️💨

20分だけなのに汗だく💦



次の出勤日は
♀が終わり次第なので
20-22が曖昧です🙇‍♀️

リクエストお待ちしています💌


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莉加子