おはようございます🌷


昨日の日記更新したら
たくさんオキニトーク来て
嬉しかったです🥹

心配してくださって
ありがとうございます（ ; ; ）💗


昨日は一日中痛み止め飲んでて🥹
夜も23時にはお布団に入ってたのに
1時近くまで眠れなくて🥹

それでも今朝は
だいぶ良くなって(*´-`*)

もう痛み止め要らなそうです❣️


この体調不良(喉だけ)で
昨日はジム、今日は歯医者さんを
キャンセルすることになってしまい
うううう🥹って感じです…


どちらもほぼ当日キャンセルで
心が痛いm(_ _)m


ジムは夜のうちにLINE入れたけど
歯医者さんはそんな連絡手段はないので
(昨日は定休日😭)
それも朝イチの予約だったので
いつ電話すればいいか
6時半に目が覚めてから待機してた🥹笑


悩んだ結果
受付始まる1時間前に電話しました🥹
めちゃくちゃ優しく対応してくれて
ハラハラしてたのがスっと消えました(*´-`*)

３ヶ月に１度の定期検診なので
再来週あたりに取り直します（ ; ; ）



いおな前からずーっと言ってるけど
歯の定期検診大事だからね🥹笑

本指名様の中でも数名
「定期検診してるよっ🙋‍♂️」って
報告してくれて(*´-`*)

これは新規の方に！っていうより
本指名様こそ伝わって欲しい！！笑

虫歯や歯周病は移ります🥹

なるべく口の中の菌を減らして
安全にイチャイチャちゅっちゅ💋
しましょ(*´-`*)💗


「定期検診行ってても口臭気になるとき
あるのに日本人は特に口臭すぎ！！！」

って有名な風俗嬢さんが
ツイートしてました(笑)


性病検査は難易度高いと思うのですが
歯医者さんは一度行っちゃえば
大丈夫です👍
そのうち痛くなくなるから！笑

いおなは将来
腰が曲がりたくないから筋トレするし
歯もできるだけ失いたくないから
歯医者さんに行きます(*`･ω･´)💗

どちらも二度と治らない
戻らない大切なことだと思うので
伝わると嬉しいです！




昨日は自炊お休みして…
何ヶ月ぶりか分からない
おうちで食べるコンビニご飯でした(*´ч`*)

茶碗蒸し、鍋焼きうどん
インスタントのお味噌汁とヨーグルト
(朝から夜まで…ダラダラと…笑)

おかゆはこれから食べる🥹


飲み物飲めないくせに
食べ物はこんなに食べてるううう🙁笑

今日はたくさん水分もとって
しっかりゲームします(*`･ω･´)ｷﾘｯ


日記書いてる間にもオキニトークが
たくさん来る🥹💗

書き終わったらお返事します(*´ｖ｀)



ちなみにシフト更新しました🥰笑
来週もよろしくお願いします(*^^*)



最後まで読んでくれて
ありがとう🍀.*



採血はアザになったよ🥹笑




またね(｡･ω･)ﾉﾞ





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