こんばんはっっっ
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本日も
エテルナに出勤しておりますっ
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スタートから
ありがとうございました
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感謝です
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そして
ただいま
待機になりました〜
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ゼリーをもぐもぐ中です
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昨日のことなんですけどね
(日付変わってたので今日)
お仕事から家に帰ってから
ずっと気になっていた
【梅流し】
をしました〜
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/8fb0edae248de046dd69e344626a941a.png)
これは
便秘中とかファスティング後とかに行う
デトックス方法なんですが
だし汁1.5Lで
先ず2分の1の量の大根を炊いて
最後に梅干し3つをいれて煮込むスープで
だし汁を飲む
大根を食べる
それをなくなるまで繰り返す
という方法なんですが
恐る恐る試したんですよ〜
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/c6d93c43d532f6faa36ce44972bea401.png)
先ず、空腹状態じゃないといけなくて
絶対失敗したくなかったから
仕事終わりの空っぽの胃の状態で
早朝4:00から仕込みました
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/97fb3d161bcd75b6093e7e1e704d14c1.png)
結果としては
大成功でした
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/12ce2478ab4bb0249cca3eb368d7e729.png)
もう
腸の中がすっからかんになった?
って感じるくらいスッキリしました
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下剤とか使って出すような感覚じゃなくて
痛くもないし
便もなぜか綺麗なかんじ?笑
汚い話なのでやめときますが
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/c698021dde46b61c61076e0f9eb19a50.png)
ウエストも何cmレベルで変わります
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/b7620151e7f358c22cf86a565bf2958b.png)
ただ
1.5Lのだし汁を飲み干すしんどさ
味もほぼついていない大根を食べること
は
大変かな?
私は
寝る前にやっちゃったから
幸い
トイレに引き込もれたけど
朝とか予定がある時は
絶対やめたほうがいいです
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/04e81918ea7ad6bcb753ec1d58010f00.png)
そんな効果がでると思わなかったです。笑
けど
下剤も使わず
ここまでスッキリできるなら
手間もかかるし面倒ですが
またします
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腸内環境を整えたい〜
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/7c30b201d2e6900dbaf599a2c497aa3c.png)
便秘症ってつらいしいい事ないもんね
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/0c5c04038e7d368deec9d3aa42789f4f.png)
それに
免疫力アップにも繋がるらしい
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でも
男性は便秘症の方って
少ないイメージなので需要はないかもですが
もし
この写メ日記見てくれた方は
女子にオススメしてみてください
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/3ae22396bac270f55785437de9aa250c.png)
そしたら
ポイントアップに繋がるかもしれませんよ
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/4efa918488663fc210b4344d734e774c.png)
ただ
失敗することもあるので
よく調べて教えてあげてくださいね
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/e33852435c5ee6b0ee29b3125b280cf5.png)
という今朝の出来事でした
![img](https://img.dto.jp/diary/634/508/75322389ab86bd15693f758cfab76d79.png)
今日は
お仕事から帰ったら
ちゃんと寝ます
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それでは残りわずかですが
本日も
よろしくお願いします
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