昨日はあの後

帰って1時間弱ウォーキング



日頃の運動不足なのか
くたくたでシャワー浴びて
お布団入ったら


気持ちいいぐらい眠れました笑


運動すると体の芯からぽかぽかで
心地いいよねぇ




体の芯から熱くなること、
他にもあるよ？


試してみる？





お誘い、待ってまーす






澪