正しいオナニーをする際の注意点3つPart2


2.オナニーの時間は「10~30分」を目安にする


1回のオナニーにかける時間は「10~30分」を

目安にしましょう。


というのも、短くても長過ぎても男性機能障害の

リスクを高めてしまうから。


オナニーの時間と男性機能障害の関係性

10分以下：早漏の原因になる

30分以上：遅漏の原因になる


普段オナニーに10分も時間をかけないという人は

短時間で射精する習慣が身に染み付いているん

じゃないでしょうか。


そうすると、セッ〇スでもすぐ射精してしまう

いわゆる早漏の原因になります。


また時間を掛けすぎても、ペニスが刺激に鈍感に

なって、なかなかイケない遅漏を引き起こす原因に。





10~30分の中で、自分に適したオナニーの時間を

見つけましょう



橋本 優那