正しいオナニー6選Part6
⑥朝オナニー
オナニーは、朝にするのがオススメ。
朝オナニーで期待できる2つのメリット
睡眠の質が上がる
睡眠時のテストステロン分泌をサポートできる
多くの男性が、寝る前にオナニーをする習慣が
あるんじゃないでしょうか？
しかし寝る前にオナニーをすれば、当然
寝つきが悪くなります。
すると次の日のパフォーマンスが低下する
ことは、誰もが経験済みでしょう。
起きがけにオナニーをする習慣をつければ
十分な睡眠を取りつつ性欲の処理ができます。
また寝つきが悪くなって睡眠時間が削られると
男性機能と関わり深いテストステロンという
ホルモン分泌に悪影響を与えます
橋本 優那