連続射精のコツを5つご紹介Part3


③スクワットをする


連続射精のために

スクワットをしましょう。


太ももを鍛えることで

主に2つの効果が期待できます。


1.下半身の血流が良くなる

2.テストステロンの分泌が促される


下半身の血流が良くなると

ペニスに流れ込む血液量が増えて

勃起力が高まります。


加えてテストステロンの分泌促進も

期待できるので、一度射精したくらいでは

萎えない強靭なペニスを育てることが

できるんです。


スクワットは、連続射精のための

トレーニングと言っても過言ではありません。


正しいやり方でトレーニングをして

連続射精を支える筋力を身につけてください。





1.足を肩幅に広げる

2.太ももと地面が平行になるように腰を下げる

3.その体勢で5秒間キープ

4.ゆっくり直立の姿勢に戻る

5.①~④を10回繰り返す

6.毎日1～3セット行う




橋本 優那