なにも予定がないと
つい家でゴロゴロ過ごしてしまうという人は
誰かと会う約束をいれ
スケジュールが空白にならないようにしましょう。
明るいうちに外に出かける約束をすれば
一日を活発に過ごすことが出来ます。
これは睡眠リズムを整えるのに役立つだけでなく
休日を有意義に楽しく過ごせたという
充実感にもつながりますね
橋本 優那
橋本 優那
最上級のプリンセス クイーン
28歳／T160cm／B89(F)-W86-H85
橋本 優那
いいね！
休日は人と会う約束を入れる
2024年10月4日(金) 11:45
休日は人と会う約束を入れる
なにも予定がないと
つい家でゴロゴロ過ごしてしまうという人は
誰かと会う約束をいれ
スケジュールが空白にならないようにしましょう。
明るいうちに外に出かける約束をすれば
一日を活発に過ごすことが出来ます。
これは睡眠リズムを整えるのに役立つだけでなく
休日を有意義に楽しく過ごせたという
充実感にもつながりますね
橋本 優那
なにも予定がないと
つい家でゴロゴロ過ごしてしまうという人は
誰かと会う約束をいれ
スケジュールが空白にならないようにしましょう。
明るいうちに外に出かける約束をすれば
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