休日の「寝だめ」は＋〇時間まで…✨
良質な睡眠を習慣づけるためにも
まず休日の寝だめをやめましょう。
理想は平日と同じ時間に起きる習慣を
つけることですが
休みの日ぐらいは少しゆっくり目覚めたいという
場合もありますよね。
もし休日の朝いつもより長めに寝るなら
多くても＋2時間までにとどめておくようにしましょう。
それ以上多く寝てしまうと、睡眠リズムを
崩してしまいます🤗👐
♡橋本 優那♡
橋本 優那
最上級のプリンセス クイーン
28歳／T160cm／B89(F)-W86-H85
橋本 優那
いいね！
休日の「寝だめ」は＋〇時間まで…✨
2024年10月1日(火) 11:55
休日の「寝だめ」は＋〇時間まで…✨
良質な睡眠を習慣づけるためにも
まず休日の寝だめをやめましょう。
理想は平日と同じ時間に起きる習慣を
つけることですが
休みの日ぐらいは少しゆっくり目覚めたいという
場合もありますよね。
もし休日の朝いつもより長めに寝るなら
多くても＋2時間までにとどめておくようにしましょう。
それ以上多く寝てしまうと、睡眠リズムを
崩してしまいます🤗👐
♡橋本 優那♡
いいね！
不正な投稿をご報告ください
不正な投稿をご報告ください
- 当サイトでは、局部の映り込んでいる画像、無断転用画像、盗用画像、肖像権の侵害にあたる画像（アイドル・芸能人の画像等）、第三者の権利を侵害する可能性のある画像、その他法令に反する可能性のある画像の投稿を禁止しています。不正と思われる投稿を見つけられた場合はお知らせください。
- ご報告いただく際には、該当ページのURL、投稿者、投稿日時等、不正の内容がわかる情報を合わせてお伝えくださいますようお願いいたします。
連絡先メールアドレス
© デリヘルタウン