ジョギングのメリットPart4…✨
☆体力をつけることができる
体力はないよりもあった方がいいです。
ジョギングを続けていると自分でも気が付かない内に
体力をつけることができます。
例えば今まで駅の階段をあがるだけでも
息が切れていたのに上がらなくなった。
残業帰りでも体が軽いような気がする！
といった感じで日常のふとした瞬間に
その効果を感じることができます🤗👐
♡橋本 優那♡
橋本 優那
最上級のプリンセス クイーン
28歳／T160cm／B89(F)-W86-H85
橋本 優那
いいね！
ジョギングのメリットPart4…✨
2024年9月6日(金) 11:55
ジョギングのメリットPart4…✨
☆体力をつけることができる
体力はないよりもあった方がいいです。
ジョギングを続けていると自分でも気が付かない内に
体力をつけることができます。
例えば今まで駅の階段をあがるだけでも
息が切れていたのに上がらなくなった。
残業帰りでも体が軽いような気がする！
といった感じで日常のふとした瞬間に
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