ジョギングのメリットPart3…✨
☆寝つきがよくなる
普段お布団に入ってから中々寝付くことが
できないという人
多いんじゃないでしょうか？
朝早いから寝なくちゃいけないのに
中々眠れない…辛いですよね。
多くの場合が頭は疲れているけれど
体はそこまで疲れていないので寝つきが
悪いという人が多いようです。
ジョギングをすると、体力を使うことになります。
そうすると頭と同じくらい体も疲れてすんなり
眠りにつけるようになります🤗👐
♡橋本 優那♡
橋本 優那
最上級のプリンセス クイーン
28歳／T160cm／B89(F)-W86-H85
橋本 優那
いいね！
ジョギングのメリットPart3…✨
2024年9月5日(木) 12:05
ジョギングのメリットPart3…✨
☆寝つきがよくなる
普段お布団に入ってから中々寝付くことが
できないという人
多いんじゃないでしょうか？
朝早いから寝なくちゃいけないのに
中々眠れない…辛いですよね。
多くの場合が頭は疲れているけれど
体はそこまで疲れていないので寝つきが
悪いという人が多いようです。
ジョギングをすると、体力を使うことになります。
そうすると頭と同じくらい体も疲れてすんなり
眠りにつけるようになります🤗👐
♡橋本 優那♡
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