勃起力改善・精力UPに最適な食べ物厳選紹介…Part9…✨


9:ブルーベリー【スムージーでの摂取がおすすめ！】


【ブルーベリーの代表的な4つの効果！】

1.血圧を下げて動脈硬化を改善したり心臓血管機能を

向上させたりする

2.腸内フローラを整えて便秘や下痢の症状を和らげる

3.高い抗酸化作用で身体の新陳代謝をアップさせる

4.アントシアニンの作用で眼精疲労の症状を和らげる


ブルーベリーはED（勃起不全）の悩みを抱えている方に

おすすめの食べ物で

ポリフェノールの一種のフラボノイドが豊富なんです。





ブルーベリーの効果を高めるには

他の野菜や果物を混ぜ合わせたスムージーを作ると

良いですよ🤗👐



♡橋本 優那♡