一流の男は

「男性ホルモンのマネジメント」ができる


「精力絶倫男」になるためのカギとなるのが

「男性ホルモン」

これは、筋肉や男性らしい骨格など「男らしさ」を

つくるホルモン。

このような外見と同時に、男性ホルモンは

「男のメンタル部分」にも大きく作用しています。


男は弱音を吐かないいきものだとされている風潮で、

多少の体の不調には目をつぶり、

なかったことにしようとしがち。


そういった無理がたたって仕事のパフォーマンスが

著しく落ちてしまったら。

イライラが募り人間関係に悪影響を及ぼしてしまいます。





まずは毎日の睡眠。

男性ホルモンは夜間に分泌され、

昼間に下がったホルモン値も睡眠中に回復しますよ




橋本 優那