天気の変化で不調を感じる


5℃～10℃と急に気温が下がるとおこりやすいのが

「気象病」


私たちに気圧の変化を知らせるきっかけは、

耳の奥にある内耳です。

内耳がセンサーのような役割をしていて、

脳の中枢にある自律神経に気圧の変化を伝えます。





この内耳のセンサーが敏感だと、

わずかな気圧の変化でも脳に対して過剰に伝わってしまいます。

その結果、頭痛、めまい、肩こり、ぜん息、うつ病といった

様々な不調に繋がるのです。


そこで、耳のツボを押したり耳たぶを

マッサージしたり引っ張ったり

して、刺激を与えるとスッキリしますよ




橋本 優那