熱中症予防の正しい知識を！


知っておきたいポイント


1 体に熱がたまると、脳や内臓への血液が不足する


体は熱くなった体内の血液をどんどん体の表面に集め、

皮膚から放熱して冷やそうとします。

ただ、体内の血液量は決まっているので、

皮膚に血液が集中するほど、

脳や内臓への血液が不足します。

その結果、さまざまな障害が現れるのが「熱中症」です。





2 汗をかく機会が減少し、暑さに弱くなっている


都市化により私たちの体温調節機能そのもの

が働きにくくなっているということです。


夏でも冷房の効いた涼しい室内で長い時間を過ごし、

あまり体を動かさないなど、

汗をかく機会が少ない暮らしをしていると、

汗腺の働きが低下しやすく、

暑い環境での十分な発汗ができなくなるので

要注意です




橋本 優那