朝勃ちをセルフチェックする2つの方法


おさらいになりますが

朝勃ちは夜間の睡眠中に起こります。


そのため「朝勃ちしてない」と

思っている方も実は気づいていないだけの

可能性があるんです。


正しく確認するには、睡眠中でも

分かる方法がないといけません。





そこで、ここでは睡眠中の朝勃ちを

1.スタンプ法

2.ジェスクメーター

セルフチェックする2つの方法




橋本 優那