凝りはマッサージやストレッチ

筋トレでは根治しない


こりとは、筋肉に過剰に負荷がかかった状態です。

筋肉の疲労や持続的な筋収縮

血行不足から起こる筋の無意識の収縮に

よって痛みを感じ

炎症が長期間続くと筋力や柔軟性も低下します。


こりの状態が長く続くと

元の正常な状態に戻りづらくなって症状が慢性化し

筋肉は小さく脆弱化してしまいます。


肩以外の部位から筋膜を介して肩こりを起こしていたり

ミルフィーユのように層になった筋肉が

こっている場合は

こり固まった肩の筋肉をピンポイントにほぐす

マッサージやストレッチ、筋トレ、鍼灸などの

対処療法では





一時的に良くなってもすぐに再発してしまいます。


風俗エステでも筋膜剥がし・リリースの施術しますよ




橋本 優那