筋膜リリースとはPart5


「筋膜リリース」の効果とは


コリがほぐれて動きやすくなる＆コリに

くいカラダに！


筋膜リリース後にこりや痛みの軽減を感じたら

筋膜がリリースされた証拠。


これを2週間続けることで筋力の向上や柔軟性の回復

運動パフォーマンスアップなどが期待でき

こりにくいカラダにも。





さらに2週間継続することで

まわりの人もその効果に気がついてくれる

ようになります



橋本 優那