ココナッツオイル：健康効果と使用法…Part11


11.心を研ぎ澄ます


コナッツオイルの利点は、心を研ぎ澄まし

注意力と明晰さを向上させる能力があることです。


自然のエネルギーブースターなので、コーヒーを

飲むよりもずっと体によく、効果も長く続きます。


カフェインによる最初のエネルギーが爆発した後

すぐに落ち込んでしまうことがよくありますが

ココナッツオイルの効果はかなり長く続きます。





これは、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸が

脳機能を刺激するためです。日中の眠気覚ましや

早朝のエネルギー補給など、ティースプーン

2～3杯を食事に取り入れることで、脳機能に

良い影響を与えることが期待できます🤗👐



♡橋本 優那♡