1週間で5キロ減。
身体は軽くなったけど。
でもこの3、4キロは身体の中の水分。糖分。が抜けてるだけなので見た目は全く変わらず。
悲しいね。
しんどいのはここからだよって。
最近買い物に行ってカゴの中見てびっくり。

ブロッコリー
きゅうり
ササミ
イカ
納豆
キムチ
豆腐

太る要素一切無し笑笑笑笑


今日は久しぶりにベンチプレス。
大っ嫌いなスクワットもブツブツ言いながらとりあえずやる。
腹筋は最後20回増やされてだいぶイラついた。笑
と。まぁこんな感じでイケメンと仲良くやっております∩^ω^∩