おはようございます〜
今朝の検温と抗原検査は
36.4℃陰性でした
ってなことで
やや？痛めてた肩腰等々は！
ど〜〜〜にか？！回復(笑)
自分で出来る範囲での
ストレッチと揉みほぐしは
続けてかないと色んなところが！？
太くなる
(笑)
(笑)つまめ！！
ねじれ！！
揉みほぐせ〜〜
貼り付いてる筋膜剥がすのは
とっっても！！！痛い
けれど
脂肪燃えやすくなり
身体が軽くるので【継続は力なり】
(笑)あとは
やっぱり糖分摂りすぎると
身体がいうこと効かなくなるので！？
↓↓↓↓↓
撮影も！！控えてるので
程よい糖質制限
大事かも
ってなことで
＂通常運転＂に戻りつつある
この身体に今日から
どエロい濃ゆいモノを
おクチいっぱいに
ぶち込んで頂ける？！(笑)
エロエロなお兄さまおじさま
今日も
暑さに負けない
アツいえろっえろなお誘い
お待ちしてます〜
