おはようございます🌞

今日も元気に、Rayの写メ日記をご覧いただきありがとうございます💖

今日は未来に向けたセルフケアについてお話しさせてください💪
私、毎日の美容や健康習慣として「チョコラBB」を欠かさず飲んでいるんです！
肌荒れや疲れのサポートに一役買ってくれている気がするんですよね😊

そして心のセルフケアも大事にしています💭
心が健康だと自然と笑顔になって、もっとお兄様たちと楽しい時間を過ごせるんじゃないかなって思っています🌈
私の心のケアには趣味の料理がぴったり！
新しいレシピに挑戦するたびに、気分も新鮮になります🍳✨

皆さんも、どんなセルフケアをしているのか教えていただけたら嬉しいです
お話しできることを楽しみにしています💕

さあ、今日も素敵な一日になりますように🌟
Rayもお兄様たちとお会いできるのを楽しみに、一日をスタートしますね💗

Ray♡