先日の検査結果です






私が通う婦人科の先生は、栄養学のアドバイスもしていて
血液検査の際に見てくれるのですが


たんぱく質はやっぱり足りないね~
と、いつも通り言われてしまいました

今まで良い数値になった事は
一度たりともありません

どーして？


粉のプロテインを飲むのが本っ当に大嫌いで
お肉や卵も沢山食べられません
唯一大好きなのは、お豆腐と納豆

それらでたんぱく質を補給しています
納豆は大好きなので、3つで1セットのところ
3つを一回に食べます

なので買う時は
おかめ様3名購入致します




プロテインは
コンビニのザバスのドリンクでしたら
さらさらしていて美味しく飲めるので
もし飲み物を差し入れして下さるなら
今、私が健康維持に必要な
ザバス


とても喜びます　^_^


でも何か
プロテイン飲んでベッドに入るとか

シャカリキ頑張りますみたいな感じがして
恥ずかしいな




Luna