りかです⭐️🩷

今日は華金❣️19時半からお待ちしてます🫶


事前予約してくれたお兄さんありがとうございます😭🩷


次のご案内は22時30分〜です❣️




お題：今日は「しっかりいい朝食の日」フルグラおいしすぎて逆に太りました泣に回答♪




りかも毎日フルグラ食べてます（🤭）


食べてもいい量？
カロリーが高くて意外と少ないんですよね！

りかは計量カップで測ってから
食べるようにしてます⭐️

美味しすぎて食べちゃうので、、、😂


太り過ぎは良くないけど
食べれることは健康な証拠💖🫶

胸焼けとか胃もたれに悩む前に
食べれるうちにたくさん食べましょ⭐️笑