お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪


運動する！！です♪


今年に入って
ジムに復帰しました\( ?o? )/


なんと
3年という長い幽霊会員から
やっと脱出する事ができました（笑）
（会費がもったいないよね）


今は
週3〜４行ってます


ランニングマシンに
筋トレ少々
あとスタジオレッスンが楽しい


色んなプログラムがあって
お気に入りは
グループファイト（格闘技系エクササイズ）
ユーバウンド（トランポリン）


キツいけど運動量もあって
楽しいです( ・∇・)


いつかは
プールにも入ってみたい笑


そして


本日4月出勤の
最終日となりました


タイミング合いましたら
お待ちしてまーす??

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