おはようございます


最近、、
ひきわり納豆にハマっています
めかぶ＆オクラと混ぜて食べるのが好き

納豆は朝に食べるイメージですが、、
ふみは夜に食べます

納豆には血栓を溶かす酵素のナットーキナーゼが含まれてるから、、
血液は夜中から朝方にかけて固まりやすくなるから…
朝より夜に食べる方が良いみたいですよ






今日も、、
健康第一に過ごしましょう

笑う門には福来る


ふみ