お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
1週間、、、！？
辛いですよね
何度も日記に書いてるかもだけど
朝ご飯にバナナとブラックコーヒー
この組み合わせが最強です
あとはちゃんとご飯食べて
適度な運動をする
最近朝ごはんをちゃんと食べて
ジムに通うようになってから
絶好腸です
R1もヨーグルトも毎日飲んでるけど
絶対にコーヒーとバナナの方が
効果的だと思います
遊んでくれたお兄様
ありがとうございました
この後のお誘いもお待ちしておりますね
えみ
えみ
感度抜群！ドM若奥様♪
24歳／T160cm／B84(C)-W57-H85
えみ
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[お題]from:腹が重いさん
2025年1月23日(木) 20:58
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