お題:病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答
心と身体が健康でいるためには
よく寝る
バランス良く食べる
軽くでもいいから運動する
日光に当たる
これに限るなって最近思いました
特に効果を感じたのは
運動することですね
筋トレするとポジティブになれる
やったらやった分だけ目に見えて
結果が出てくるところも
筋トレの良いところだなぁって思います
えっちな欲も
増し増しになっちゃうんだけどね
思い悩んだら一旦考えるのをやめて
好きなことをするのも良いし
音楽聴いてリフレッシュするのも良いし
旅行に行くのも良いし
モヤモヤしたら溜めないで
一緒にスッキリしちゃいましょ?
この後のお誘いもお待ちしておりますね
えみ
えみ
感度抜群!ドM若奥様♪
24歳/T160cm/B84(C)-W57-H85
次回19:50~18:00~3:00
えみ
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[お題]from:columbooさん
2024年4月3日(水) 22:03
いいね!
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