お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答


ひろみは乳製品の物を飲んだり食べたりしてる
ピルクルとかヤクルト大好き過ぎて普段は飲まない様にしてるけど便秘の時は一日中飲んでる
割とピルクルとかヤクルトと相性良くなくてお腹壊しちゃって便秘解消ってゆー多分良くない方法で解消してる