おはようございます????
昨日は色々とやる事済ませて
お風呂?したら、眠くなっちゃって
そのまま横になったら爆睡?
決して早い時間じゃなかったけど
5時間寝れたから良いとしよっ??
最近は7時間ぐらい寝れるのが目標で
寝すぎちゃうとしんどいし
寝てないのもしんどいから
ベストな時間決めて、寝るように??´-
休みの日はどうせ、早く起きちゃうし
平日にたっぷり睡眠を?
おにーさまたちもちゃんと眠れたかな？
睡眠は本当大事だから
ちゃーんと取ってね??
これで今日も頑張れる??
お仕事の方達もふぁいとです(*?????)??