こんにちは(๑´ㅂ`๑)

そんなわけで、

思い立って

常備菜3種

自家製味噌で豚汁

作って…

あ…

やば… こんな時間

(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴

と

慌ててご飯食べて

満腹すぎて

お風呂に入れずにいる

今現在

((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

ってか、

今回の菌活

素晴らしすぎるかも( °Д° )

いやぁ…

今までサプリだの

酵母だの

乳酸菌に酪酸菌…

なんやかんや

試したけど…

この3日位

カスピ海ヨーグルト

＆

オリゴ糖

に

いつも通りの

食物繊維ご飯なだけで、

ほんと

ビックリするほど

腸が動く( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

善玉菌育ってくれてるんかなぁ？

えぇ。

是非、痩せ菌が

お腹に住み着いてくれますように

(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

ま。そんなわけで、

効果が

定着しそうであれば

またね。

経過報告でも(。-∀-)ﾆﾔﾘ

って、

何人、

そのレポ必要なんだ？(笑)

ではでは、

本日もよろしくお願いします

ヾ(●´∇｀●)ﾉ