こんにちは

天気も

気温も

コロコロ変わりますが

順応出来る様に

しないとですね

身体は

冷やし過ぎないように

手の平を冷やすと

効果有りますので

工夫されて下さいね

休みで久しぶりに

歩いています

維持しないと(笑)

皆さま

今日も

素敵な

1日を