おはようございます(*Ü*)ﾉ"☀

今日(8/1)は水の日

年間を通して水の使用料が多く
水についたの関心が
高まる時期である
8月上旬が適当である為


1日に必要な水の量は2.5ℓ
食事中の水分や体内で
作られる水の量は1.3ℓ


結果こまめに水分を摂らないと
1.2ℓの水分不足

熱中症や脳梗塞などの
重大な事故や健康障害を
引き起こしてしまうことも‥

皆様しっかり水分を摂るよう
心がけましょう♡




では良き一日を‥






りほ♡