梅雨空の金曜日⭐︎
午前中にかかりつけ医にて
健康診断終わりました☺️
昨夜わけもなく緊張してしまいました笑
無事に終わり一安心です♡
そして、前回の血液検査の結果をみたら
数値全て基準値で良かったです🩵
気にしてしまう😢
コレステロール、血糖値、中性脂肪
先生に言わせれば
脂肪のバランスOK🙆♀️と
お腹八分目と適度な運動してね！と無理してバランスを崩すのがダメな事👍
今のペースで健康維持したいです🙏
肩の力が抜けて
ほっ！としています(=´∀｀)人(´∀｀=)
自分の体は自分で守ってあげないと♡
いい健康の知恵あったら
教えてくださいね🩵✨
そして、明日は！！
三連休前日皆様がっ！！
あき
