麗子です

昨日の寒くないのお話しの続きです。

昨夜、もしやと思って体組成計に乗ってみると

体重変わらず筋肉量が増えていました

やっぱり筋肉大事です

結果が出ると励みになるもの、筋トレと食事管理が楽しくなりそうです

昨日お誘いいただきました様

優しくテクニシャンの様

大事な人のため、更にテクニックを磨きたいだなんて

なんて素敵なんでしょう

とっても気持ちよかったですよ

また色々教えてくださいね。

素敵なお時間ありがとうございました


本日お誘いいただいております

初めまして様

向かっております

素敵な時間にしましょうね

どうぞよろしくお願いします

麗子