みなさまお疲れ様でございます


今日は出勤前に1時間のウォーキングをしました


ダイエットと体力作りのためです


普段全く運動しないので折り返し地点で既にヘトヘトでかなりペースが落ちちゃいましたが何とかゴールできました


ランニングはまだまぁ無理そうですが明日からも毎日ウォーキングを続けれるように頑張ります


本日も0時までの勤務となっております