こんにちは
まひるです



本日も朝からジムに行って
身体をばきばきにしばいたり
ふにゃふにゃにほぐしたりしてきました



鶯谷に向かっております
21時までおりますので
お暇な方はぜひあったかくして
鶯谷にお出かけください



今日のお弁当はなんか黄色いね
色薄いけどお稲荷さんです
白出汁で煮たので
茶色くなりませんでした



しらすの卵焼きとにしん
最近はお魚をよく食べます
健康管理アプリのあすけんを始めて
栄養価をかなり意識するようになりました



これで痩せたら完璧なんだけどね
今日の運動は
昨日頑張りすぎたせいで
あんまりできませんでした
できる範囲で継続していこうね



最近めっきり寒くなりましたが
色々重ね着を覚えたおかげで
まぁまぁマシに生活できております



ダウンコートが似合わないので
徹底的に避けてきたんですが
薄手のダウンをコートの中に着るという
技を習得いたしました
なるほどねー



ヒートテックも欲しいんですが
袖が短かったり
首周りが詰まっているものばかりなので
他のメーカーで暖かいものが
ないか調べ中です



できれば皮膚の水分を
持っていかれないものがいいんだけど
なかなかないものかなぁ



冬のお洋服難しいね
暖かい季節が待ち遠しいな



それじゃ今日ものんびりお待ちしております
よろしくよー