こんにちは
まひるです



昨日もありがとうございました
いつもより短い時間しかいなかったけど
楽しく過ごせました



お写真は昨日のお弁当
あげない日もあるけど
お弁当生活続いてますよ



外食すっかりしなくなってて
お財布にも健康にもいい感じ
時々は必要だけどね
心の栄養のためにね



おうちでは最近
雑炊を作って食べることが多いです
ご飯1膳でもめっちゃ膨らむから
1日分の主食になる



お鍋や雑炊を作ることが増えたので
お弁当用のスープジャー的なのが
あったらいいのかなぁ
タッパに入れて持ち歩いてるので
なんかアガんないです



体重の推移はピークマイナス2キロくらい
まだまだ先は長いです
今日も午後からジム頑張ります
継続できるペースで
習慣化することが大事



次こそは痩せても通うのをやめずに
継続していけたらいいな
痩せて気を抜いてリバウンドして
って人生何回やってるの
ってレベルなんですよ



今日は金曜日ですね
明日からは三連休
鶯谷には土日いますよ



今日お仕事終わっても一旦はっちゃけず
土日のまひるのために
溜めといてくれたら嬉しいです
バトルしようぜ



今日も元気にのんびり過ごします
またねー