こんにちは
まひるです



突然の雨降りですね
どしゃぶりすぎてびっくり



危うくお家で
ゴロゴロデーになるとこでしたが
どうにかこうにかジムに来ました



身体がだるいなって感じるの
絶対贅肉のせいもあるから
毎日の運動気合い入れるわよ
せめて1月くらいの体重に戻りたい



前回は7キロ落とすのに
10ヶ月かかりましたが
今回は前より多少代謝上がってるし
もっといいペースで落ちるといいな



夏野菜が美味しい季節になってきたし
明日は夏野菜のおかずを
色々作ろうかな



今日はねプラム買ってきたの
来月のお料理のお仕事で
プラムのコンポートと
アイスの組み合わせを出すよ
夏って感じ



お写真はこの間新宿に行ったときのです
新宿のちょっとお高いスーパー銭湯
屋上にはフィットネスジムと
ビアガーデンと
映えスペースがありました



謎だけど新宿っぽい
色々充実はしているけど
だいたい土地代だなって感じの
スーパー銭湯です



最近銭湯行き過ぎなんですが
週に3回は炭酸泉に入る
というのを目標に行ってます
めちゃくちゃ身体に良いらしいじゃない



まひるはほんとに血行が悪くて
太っているのも身体が弱いのも
全てこれのせいだと思っているので
本気で体質改善します



人生で一番可愛くてイケてる時代
全然まだこれから来ると思ってるんで
楽しみにしててよね



って感じで今日も頑張ります
皆様が雨がやんでいる間に
お家に帰れますように
今日は寒かったからあったかくしてね



それじゃまたねー
いってきます