おはようございます*･

お仕事の貴方様は
気をつけて行ってらっしゃい！

おやすみの貴方様は
ゆっくりされてくださいねっ*･

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過去の質問から･･･(毎月23日)

[お題]from:頭冷やすといいってよさん

お題：今日は「不眠の日」です。
眠れない時どうしてる？に回答

私は眠れない時
布団の中でじっとしすぎて
身体がしんどくなってしまうので
布団から出て
少しだけご飯食べて眠気を誘ってみたり
ストレッチしてみたりしてます
夏だと冷えピタ貼ると寝やすい( ´` )

皆様は眠れない時どうされてますか？*･
すっと眠れる良い方法があったら
ぜひ教え下さいZzzᐝ


ツバキ