こんにちは( ˊᵕˋ* )




この暑さ………
いったい何がおきてしまったの？
って思うほどの暑さですね🫠




みなさんは寝る時
エアコンは付けたまま
就寝されますか？




私は夜中肌寒くなると
なぜか自動的に
起きて止めてしまうんです😂




TVで就寝時
夏のエアコンの
使い方を見ておりましたら
24℃〜26℃の間にして
朝起きるまで付けた状態が
良いと言っていたので
チャレンジしてみようと
思います🙄




本日の合言葉は
『就寝』です！！




危険な暑さですので
みなさん小まめな水分補給を
しっかりとして
熱中症予防して下さいね♡♡