ふみ
T152cm/B85(D)-W58-H82
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【雑談】習慣化♡
2024年1月15日(月) 00:07

欲を我慢する時間や

したくないことをする時間が

私にとっては嫌で

とてもストレスです💔

したくないことをする時間は習慣にして、

嫌だと感じないようにします

「外食した次の日は、決まったものしか食べれない」とか

「シャワー後はボディジェル塗るまで脱衣所から出ない」とか

1週間も続けたら慣れてきて

嫌だと思わなくなります🥰

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