お兄様方
こんにちわ



お休み中の『おとは』です



心身ともに
落ち着きましたので
今週の土日から
復帰させていただきます



本日は寝起きも良く
スッキリいい気分だったので
歌って動いて
汗かきまくりました



身体動かすのが
最近、気持ちいいと
思い始めました



しっかり水分補給しなきゃ



さて、少しゆっくりして
夜ご飯のメニューでも
考えよう



ちなみに昨日の夜は
ざるそばに天ぷらを
食べました



暑い時期は
ひんやりサッパリした物が
食べたくなりますね