Ａ様💓♥️❤️

久しぶりのアレでしたが
まだまだ大丈夫ですよね(///ω///)♥️

この後まだまだお仕事ですが
少しでも休息になってたら嬉しいな😢♥️

来月も楽しみにしてます🥰
って先手打って言っときますね🤭🤭

ストレッチはやり方が
どのタイプかで変わるので
無理のない範囲でゆっくりがオススメです🥰

みずほ流のストレッチだと
違う方向に行っちゃいますよ❤️

夜は寒くなるので帰る頃には首元しっかりめで✨
またいっぱいイチャイチャTIMEしてください♥️